Mind

Eröffnen Sie Ihre inneren Räume,
Räume voll Kraft, Klarheit und Kreativität – mit Mentaltraining nach 2500 Jahre alten Meditationstechniken

Mentaltraining eröffnet innere Räume. Räume voller Kraft, Klarheit und Kreativität. Damit können sich die Ihnen innewohnenden Qualitäten wie Freude, Mut und Gelassenheit neu entfalten.

Durch regelmässiges mentales Training lassen sich schwierige Situationen in Herausforderungen wandeln, die mit Zuversicht gemeistert werden können – beruflich wie privat. Mentaltraining eröffnet einen neuen Weg, wo der Raum zum Alltag wachsen kann. Es vertieft das Vertrauen in sich selbst und stärkt die Bewusstheit für sich selbst und andere. Immun- und Nervensystem werden gestärkt, die Gehirnstruktur wird positiv verändert. Die Methoden wirken Stress reduzierend (z.B. Burnout Prävention) und können bei Schlafstörungen sehr hilfreich sein.

Das Angebot beinhaltet eine seit über 2550 Jahren bewährte Methode aus der Kultur des tibetischen Buddhismus und für jedermann/frau erlernbar. Durch die jahrtausende alte Tradition, in der mentales Training erfolgreich praktiziert und verfeinert wurde, ist es in seiner zeitlosen Klarheit das Mittel der Wahl für moderne Menschen in unserer heutigen, schnelllebigen Zeit. Unter individueller Anleitung des erfahrenen Trainers eröffnen sich neue Sichtweisen. Körper und Geist werden achtsam ausbalanciert, und es entsteht ein entspanntes, waches Lebensgefühl.

Angebote
& Preise

Durchführungsorte

  • Kreis 8, Mühlebachstrasse 46, 8008 Zürich

Es finden regelmässig mehrstündige Einsteiger Workshops in verschiedenen Städten (Zürich, Basel, Solothurn und Luzern) statt. Information unter facebook oder via e-mail.

Preise Mentaltraining (Coaching), Meditation (Einheiten von 60 Min)

  • Einzelstunden CHF 160, vor Ort CHF 240
  • Folgestunden CHF 160 oder 10er Abo (11. Lektion geschenkt)
  • Kleingruppen CHF 80 oder 10er Abo CHF 720
Referenzen
& Bilder

Firmen Kunden

  • Credit Suisse Oerlikon, wöchentliche Meditationskurse seit 2009
  • Swiss Re Zürich, wöchentliche Meditationskurse seit 2013
  • Privatkunden Referenzen auf Anfrage
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Mentaltraining / Meditation
Und jetzt?
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email: sandroprimus@hotmail.com oder
mobil: +41 79 232 05 25
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